治療室すずみのすずみ通信

考える事もせずに
のほほんと生きている
そんな批判の声もありますが、

考えることと同じくらい
考えないことも大切

現代人の生活は、
思考と活動のバランスが取れていないからなのか(??)
精神的・肉体的に"ストレス"と感じることが非常に多いようです。

実際、それが本当にストレスであるかどうかは
人によって差があるの言うまでもありませんが。

私が気になるのは、
"ストレス"という言葉でくくってしまうことが
あまりにも多いような気がする　ということです。


まあ、なんだかんだ言わずに
外の空気をよく吸って、
自然界の呼吸に合わせて活動するのもいいものです

ここでは考え込んでいるヒマはありません

身を守るための住居をセットして、
陽が沈む前に食事の支度から片付けまで済ませ…
月明かりの明るさにハッとしたのも束の間、
太陽とともに目が覚めますから
いやでも現代人の生活を忘れてしまいます。


たった１日、野外生活を楽しんだだけでも
現代人の生活の不自然さに気づけます。

これって、心身の不健全さ
といっても間違いではないと思います。


陽の出る頃の虫たちの合唱を聴けば、
日常生活がいかに不自然な音・物に囲まれているか
すんなり納得されるはずです

そして、普段悩んだり考えたりしていたことの
"ちっぽけさ"に気づかされ、
すっと心が軽くなるような気がします
自然はいろんなことを教えてくれる偉大な先生です。